Programa movimente-se leva dança sênior para idosos em Santos

O programa movimente-se está incentivando a prática de atividade física entre idosos por meio da dança sênior.
As aulas gratuitas são destinadas a pessoas com 60 anos ou mais e incluem músicas animadas e coreografias adaptadas, que trabalham força, coordenação, alongamento e memória.
A iniciativa também promove socialização, incentivando novas amizades e fortalecendo a convivência comunitária.